Selbsthilfegruppen - Uster

In einer Selbsthilfegruppe treffen sich Menschen zu regelmässigen Gesprächen. Gemeinsam bearbeiten sie ein aktuelles Lebensthema oder eine Herausforderung (eine körperliche oder psychische Erkrankung, eine persönliche Krise), die sie miteinander teilen. Die Gruppenmitglieder tauschen Erfahrungen aus und suchen neue Wege, mit den Herausforderungen umzugehen. Dabei ist jedes Gruppenmitglied sowohl in der hilfesuchenden als auch in der helfenden Rolle. Im Kontakt mit Gleichbetroffenen verschwindet das Gefühl, mit einem Problem allein zu sein.