147.ch – Infos rund um Selbstvertrauen, persönliche Probleme und psychische Gesundheit für Jugendliche

Auf 147.ch (Pro Juventute) finden Jugendliche im Dossier «Ängste und Unsicherheiten» Informationen zu Prüfungsangst, Panikattacken, Einsamkeit und psychischem Druck. Themen: Selbstvertrauen stärken, Stress bewältigen, psychische Gesundheit im Alltag, Depressionen und Selbstverletzung. Ergänzt durch persönliche Erfahrungsberichte und Links zur kostenlosen 147-Beratung (Tel., WhatsApp, Chat).